Keresd bizalommal ügyfélszolgálatunkat hétköznapokon 8:00-16:30 között.+36302297671| hello@ajandek-otletek.hu
Délig leadott rendelésed, már aznap feladjuk.
Keresd bizalommal, segítőkész ügyfélszolgálatunkat.
Rugalmas, 14 napos pénzvisszafizetési garancia.
Nagy termékkínálat, elérhető áron.
Garantált ajándék, 5000 Ft felett.
Azért eszel, hogy jobban érezd magad vagy enyhítsd a stresszt? 60 megerősítés kártya, melyekkel felülkerekedhetsz az érzelmi evésen és egészséges kapcsolatot alakíthatsz ki az étkezéssel. Segítségükkel megszabadulhatsz a sanyargató fogyókúráktól, és élethosszig tartható diétát építhetsz ki magadnak.
Gyakran kezdesz fogyókúrába, de idővel rendre feladod a próbálkozásokat? Belefáradtál abba, hogy rendre csapdában érzed magad az étellel való kapcsolatod miatt? Nem mindig csak azért eszünk, hogy csillapítsuk a fizikai éhségünket, gyakran akkor is a hűtő felé vesszük az irányt, ha stresszesek, szomorúak vagyunk vagy épp unatkozunk. Ilyenkor az ételt arra használjuk, hogy általa jobban érezzük magunkat – ám nem, hogy az evés nem oldja meg a problémát, de legtöbben utána még bűntudatot is érzünk. A jó hír, hogy visszaszerezheted az irányítást az étkezési szokásaid felett!
Az érzelmi evés sokak számára jelent gátat a sikeres fogyásban, pozitív megerősítésekkel azonban végre felülkerekedhetsz rajtuk! A megerősítések segítenek legyőzni a szorongás, unalom, stressz okozta falásrohamokat, hogy egészséges és tudatos étkezési szokásokat alakíthass ki.
A pozitív megerősítés kártyákkal végre visszaveheted a kontrollt elméd – és így étkezési szokásaid – felett. Ezáltal pedig nem csak a fogyókúrád lehet sikeres, de élethosszig tartható és egészséges diétát alakíthatsz ki magadnak. Használd őket rendszeresen minden nap tudatosan mindaddig, míg nem rögzülnek a fejedben. Ezután megfigyelheted azt is, hogy a pozitív gondolatok már maguktól segítik a diétád és az egészséged. A kártyák alakította tudatossággal sikerre viheted fogyókúrád, megszabadulhatsz a falásrohamoktól és kínzó sóvárgástól, és harmonikus kapcsolatot építhetsz ki az ételekkel.
Hogyan használd a pozitív megerősítéseket? Minden nap húzz magadnak egy kártyát a pakliból, amit hangosan felolvasol, majd gondosan tudatosítasz magadban. A megerősítést rendszeresen ismételgesd magadban a nap folyamán, legjobb, ha a kártyát is kihelyezed valahova, általad jól látható helyre – a hűtőszekrény például ideális terep. Ezután, ha érzed, hogy rád tör a farkaséhség, vedd elő a megerősítésed és segítségével azonosítsd be, hogy valóban éhes vagy-e.
